「美容」と「健康」で二極化する歯のクリーニング意識！年代と性別で異なる口腔ケアの目的と理想を探る

口腔ケアは「美容」と「健康」のどちらを重視する？その意識は多様化しています

近年、歯のクリーニングは単なる「虫歯や歯周病の予防」という枠を超え、「見た目の美しさ」を追求する美容ケアとしても注目を集めています。口臭予防、清潔感の維持、そして将来の健康維持まで、その目的は実に多様です。しかし、これらの目的や重視するポイントは、年齢や性別によってどのように異なるのでしょうか？

この疑問に答えるべく、医療法人社団百星会は、2025年11月14日から11月17日にかけて、20～60代の男女1,039人を対象に「性別・年代別にみる歯のクリーニング意識と目的の違い」に関するインターネット調査を実施しました。この調査は、歯のクリーニングを受けた経験のある方を対象に行われ、口腔ケアに対する意識の深層に迫るものとなっています。調査元は医療法人社団百星会（https://starwhitening.jp/）、モニター提供元はPRIZMAリサーチです。

年代によって大きく異なる歯のクリーニング目的

まず、「歯のクリーニングを受ける目的」について年代別に見ていきましょう。

このグラフを見ると、20代～30代の若い世代では、『見た目の清潔感を保つため』という回答が特に高い割合を占めています。これは、対人関係やビジネスシーンにおいて、第一印象を左右する口元の清潔感を重視する傾向が強いことを示唆しています。現代社会では、SNSの普及やオンライン会議の増加などにより、自身の見た目に対する意識が高まっていることが背景にあるのかもしれません。

一方で、40代～60代の中高年層では、『虫歯や歯周病の予防のため』や『健康維持のため』といった回答が多く見られました。年齢を重ねるにつれて、口腔内の健康が全身の健康に与える影響を実感し、将来的な健康リスクを避けたいという意識が高まっていると推測されます。虫歯や歯周病は、放置すると糖尿病や心臓病など全身の疾患に影響を及ぼすことが知られており、予防医療としての口腔ケアの重要性が認識されていると言えるでしょう。

このように、歯のクリーニングの目的は、年代によって「見た目の美しさ」と「身体の健康」という二つの大きな軸に分かれることが明らかになりました。これは、日常生活で優先する価値観が年代によって異なることを反映していると考えられます。

補足：口腔衛生と全身の健康のつながり

口腔内の健康は、単に口の中だけの問題ではありません。歯周病菌は血管を通じて全身に広がり、心臓病、脳卒中、糖尿病、誤嚥性肺炎など、さまざまな全身疾患のリスクを高めることが指摘されています。特に歯周病は、自覚症状がないまま進行することが多いため、「サイレントキラー」とも呼ばれています。定期的な歯科クリーニングは、プラーク（歯垢）や歯石を除去し、これらの病気を予防するための非常に効果的な手段です。プラークは細菌の塊であり、これが石灰化したものが歯石です。歯石は歯ブラシでは除去できないため、歯科医院での専門的なクリーニングが必要となります。スケーリングやPMTC（プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング）といった施術によって、これらの汚れを徹底的に除去し、口腔内を清潔に保つことが、全身の健康を守る第一歩となるのです。

クリーニング後の実感にも年代差が

次に、歯のクリーニング後にどのような変化を感じたかを見ていきましょう。

この調査結果では、全ての年代で『口の中がすっきりした』という回答が半数以上を占めています。これは、歯のクリーニングがもたらす即時的かつ分かりやすい効果であり、多くの人がその爽快感を実感していることを示しています。歯の表面の汚れや歯石が除去されることで、舌で触れたときの感覚や、息の清涼感が向上するため、この変化は非常に分かりやすいでしょう。

注目すべきは、20代～30代では『見た目の印象が良くなった』や『自信が持てるようになった』という回答が約4割に上ることです。特に、自信の向上を実感する割合は他の年代よりも高く、口元の印象が自己肯定感に深く影響している様子がうかがえます。きれいな歯は、笑顔をより魅力的にし、社交的な場面での積極性を高める効果があると考えられます。これは、若年層が「美容意識」を重視する傾向と一致する結果と言えるでしょう。

一方、40代～60代では『歯の健康への意識が高まった』と回答した人が約3割以上いました。これは、定期的なケアを通じて、自身の口腔状態や健康管理の重要性を再認識していることを示唆しています。クリーニングの際に歯科医師や歯科衛生士から口腔内の状態について説明を受けることで、日々のセルフケアへの意識も向上すると考えられます。

補足：口元の印象が与える心理的影響

口元は、人の第一印象を大きく左右する要素の一つです。笑顔が魅力的であることは、相手に好感を与え、コミュニケーションを円滑にする効果があります。歯がきれいであることは、清潔感や健康的な印象を与えるだけでなく、話し手自身の自信にもつながります。自信を持って笑顔を見せることで、ポジティブな自己イメージを形成し、社会生活においても良い影響をもたらすことが心理学的にも指摘されています。特に、若年層においては、就職活動や恋愛、友人関係など、さまざまな場面で他者からの評価を意識する機会が多いため、口元の美しさが自己肯定感に直結しやすいと言えるでしょう。

他者の歯の印象と自身の歯への自信：男女で異なる意識

他者の歯がきれいな場合、男女で感じる印象に違いはあるのでしょうか。

調査結果によると、男性は『好感が持てる（59.3%）』が最も多く、次いで『清潔感がある（58.0%）』と続きました。これは、歯の美しさが相手に対する接しやすさや親しみやすさといった、対人関係におけるポジティブな感情と関連していると推測されます。

一方、女性では『清潔感がある（69.3%）』が最多となり、男性よりも高い割合を示しました。次いで『好感が持てる（61.6%）』という結果です。女性は、歯の美しさを外見全体の印象を左右する重要な要素として、より強く意識する傾向にあるようです。これは、女性が一般的に美容に対する意識が高いことと関連しているのかもしれません。この結果から、歯の美しさが与える印象のベクトルは、男女で異なっていることが示唆されます。

自身の歯の見た目への自信は？

次に、自分自身の歯の見た目への自信について、男女で差があるのかを見てみましょう。

この調査では、男性の約半数（『とても自信がある』14.8%、『やや自信がある』37.6%の合計52.4%）が自身の歯の見た目に自信があると回答しています。しかし、女性では『あまり自信がない（42.7%）』と『まったく自信がない（18.5%）』を合わせると6割以上（61.2%）が自信がないと回答しており、男女間で意識に大きな差が見られました。

この差は、見た目に対する基準の違いや、女性の方が美容意識が高く、より高いレベルの美しさを求める傾向があることが影響している可能性があります。また、男女ともに約4割が自身の歯に自信がないと感じている点は、歯のクリーニングやホワイトニングといったケアを受ける動機の一つに「見た目の改善」が強く関係していることを示唆しています。

補足：第一印象における口元の重要性

メラビアンの法則によれば、人が相手から受け取る情報の約55%は視覚情報、38%は聴覚情報、7%が言語情報と言われています。この視覚情報の中でも、顔の表情、特に口元は非常に大きな役割を担っています。笑顔、話すときの口の動き、歯並びや歯の色などは、相手に与える印象を大きく左右します。清潔感のあるきれいな口元は、相手に安心感や信頼感を与え、ポジティブな人間関係を築く上で有利に働くでしょう。逆に、口元のケアが行き届いていないと、不潔な印象や不健康な印象を与えかねません。特に現代社会では、マスクを外す機会も増え、口元への注目度が高まっています。このような背景から、多くの人が自身の口元に対する意識を高めていると考えられます。

歯のクリーニングに通う頻度：男女ともに半年以内の定期受診が中心

実際に歯科医院で歯のクリーニングを受けている頻度について、男女で違いがあるのでしょうか。

調査結果によると、男女ともに『半年に1回程度』の定期受診が最も多いという共通の傾向が見られました。これは、多くの歯科医師が推奨する定期検診の頻度と一致しており、多くの人が推奨されるペースで口腔ケアを行っていることがわかります。

しかし、わずかながら違いも見て取れます。男性は『年に1回程度』の割合が女性に比べてやや高い傾向にあります。一方、女性は『2～3か月に1回程度』の割合が男性よりもやや高く、より頻繁にクリーニングを受けていることが示唆されます。この違いは、女性が「見た目や清潔感を維持するため」の継続的なケアをより重視していることと関連している可能性があります。頻繁なクリーニングは、歯の着色汚れの除去や口臭予防に効果的であり、美容意識の高い女性にとっては重要なケアの一環となっているのかもしれません。

補足：定期的な歯科検診・クリーニングのメリット

定期的な歯科検診とクリーニングは、口腔健康を維持するために不可欠です。主なメリットとして以下が挙げられます。

虫歯・歯周病の早期発見・早期治療: 定期的に診察を受けることで、自覚症状が出る前に病気の兆候を発見し、早期に治療を開始できます。これにより、治療期間や費用を抑え、歯への負担も最小限に抑えることができます。
プラーク・歯石の徹底除去: 日常の歯磨きだけでは除去しきれないプラークや歯石を、専門的な器具と技術で徹底的に除去します。特に歯と歯茎の境目や歯周ポケット内の清掃は、自宅でのケアでは困難です。
着色汚れの除去: コーヒー、紅茶、ワイン、喫煙などによる歯の表面の着色汚れを除去し、本来の歯の白さを取り戻します。これにより、見た目の清潔感が向上します。
口臭予防: 口臭の主な原因の一つである口腔内の細菌や汚れを除去することで、口臭の発生を抑え、常に爽やかな息を保つことができます。
セルフケアの質の向上: 歯科衛生士から個々の口腔状態に合わせたブラッシング指導やフロスの使い方などのアドバイスを受けることで、日々のセルフケアの質を向上させることができます。

これらのメリットを享受するためには、半年に一度程度の定期的な歯科医院への通院が理想的とされています。継続的なケアこそが、生涯にわたる口腔健康の維持につながるのです。

歯のクリーニングとホワイトニングの違い、理解度は？

歯のクリーニングとホワイトニングは、どちらも歯をきれいにするための施術ですが、その目的と方法には明確な違いがあります。これらの違いについて、どの程度理解されているのでしょうか。

調査結果によると、歯のクリーニングとホワイトニングの違いに対する理解度は、20代～30代が比較的高く、『よく理解している』と『やや理解している』を合わせると、20代で76.0%、30代で71.9%に達しています。この年代は、InstagramやTikTokなどのSNS、セルフホワイトニングサロンの広告など、歯のケアに関する情報に触れる機会が多いため、それぞれの施術の違いを把握しやすいのかもしれません。

一方、40代～60代では年代が上がるにつれて理解度が低下する傾向が見られ、特に60代では『まったく理解していない』が8.0%と、他の年代よりも高い割合を示しています。これは、クリーニングとホワイトニングの目的や効果が十分に伝わっていない可能性があることを示唆しています。誤った理解は、期待とのギャップを生み、不満につながる可能性もあるため、年代に応じた分かりやすい情報提供が求められると言えるでしょう。

補足：クリーニングとホワイトニングの明確な違い

歯のクリーニング

目的: 歯の表面に付着したプラーク、歯石、着色汚れ（ステイン）を除去し、口腔内の衛生状態を改善すること。虫歯や歯周病の予防、口臭予防が主な目的です。
方法: 歯科医師や歯科衛生士が専用の器具（スケーラー、エアフロー、ポリッシングブラシなど）を使用して、歯の表面や歯周ポケット内の汚れを機械的に除去します。歯そのものの色を白くする効果はありませんが、本来の歯の色を取り戻すことができます。
効果: 口腔内の清潔感向上、虫歯・歯周病予防、口臭予防、歯の表面の滑らかさ向上、歯本来の明るさの回復。

歯のホワイトニング

目的: 歯そのものの色を、薬剤（過酸化水素や過酸化尿素など）の作用によって白くすること。
方法: 歯科医院で行う「オフィスホワイトニング」と、自宅で専用のマウスピースと薬剤を使って行う「ホームホワイトニング」、これらを併用する「デュアルホワイトニング」があります。薬剤が歯の内部の色素を分解することで、歯を白くします。
効果: 歯の色が全体的に明るく、白くなる。見た目の印象を大きく改善できる。

このように、クリーニングは「汚れを除去して清潔にする」こと、ホワイトニングは「歯そのものの色を白くする」ことが目的であり、それぞれ異なるアプローチの施術です。両方を組み合わせることで、より効果的な口腔ケアと審美性の向上が期待できます。

理想的な歯科クリーニングの条件とは？

利用者が継続して通いたいと思える歯科クリニックの条件は、年代によって変わるのでしょうか。

この質問に対する回答は、年代によって明確な違いを示しました。

20代～30代では『通いやすい場所』が最も重視されています。これは、多忙なライフスタイルを送る若年層にとって、時間的効率や利便性が非常に重要であることを反映していると考えられます。駅からのアクセスが良い、仕事帰りや買い物のついでに寄れるといった立地は、通院のハードルを下げる大きな要因となるでしょう。

一方、40代～60代では『費用が手頃』であることが重視されています。この年代にとって、歯のクリーニングは一時的な処置ではなく、健康寿命を延ばすための継続的な投資として捉えられていると推察されます。そのため、経済的な負担が少ないことが、継続的な通院を決定する上で重要な要素となるのです。

そして、全ての年代を通じて『痛みが少ない』ことが重視されている点も注目すべきです。これは、歯科治療全般に対する心理的な障壁が依然として存在することを示しています。多くの人が「歯医者は痛い」というイメージを持っているため、安心して継続できる施術環境、つまり痛みに配慮した治療やクリーニングが強く望まれていると言えるでしょう。痛みの少ない治療技術や、患者の不安に寄り添うカウンセリングなどは、クリニック選びの重要なポイントとなります。

補足：歯科医院選びのポイント

理想的な歯科医院を選ぶ際には、上記の調査結果も参考にしつつ、以下のポイントを考慮すると良いでしょう。

立地・アクセス: 自宅や職場からの距離、交通手段、駐車場の有無など、通いやすさは継続の大きな要因です。
費用: 治療内容や保険適用外の自由診療の料金体系が明確であるか、事前に確認しましょう。無理のない範囲で継続できる費用設定であることは重要です。
痛みに配慮した治療: 麻酔の技術、リラックスできる環境、痛みを訴えやすい雰囲気など、患者の不安を軽減するための工夫があるかを確認しましょう。
説明の丁寧さ: 治療内容や口腔内の状態について、患者が理解できるよう丁寧に説明してくれるか、質問しやすい雰囲気かなども重要です。
清潔感と設備: 院内が清潔に保たれているか、最新の設備が導入されているかなども、安心して治療を受ける上で大切な要素です。
専門性: 予防歯科、審美歯科、矯正歯科など、自身のニーズに合った専門分野に強みを持つクリニックを選ぶのも良いでしょう。

まとめ：歯のクリーニングに広がる多面的なニーズと意識

今回の調査により、歯のクリーニングに対する意識や目的が、年代や性別によって大きく異なる多面的なニーズが存在することが明らかになりました。

年代別では、20代～30代の若年層は「見た目の清潔感」や「自信の向上」といった美容的価値を重視する傾向が見られました。これは、社会生活における第一印象や自己肯定感に、口元の美しさが深く関わっていることを示唆しています。一方、50代～60代の中高年層は、「虫歯・歯周病予防」や「健康維持」といった予防的価値を最優先する傾向にありました。加齢に伴う口腔内の変化や全身疾患との関連性を意識し、健康寿命の延伸を目指していることがうかがえます。

性別では、他者の歯に対する印象において、女性は「清潔感がある」と回答した人が最も多く、外見全体の印象を左右する要素として歯の美しさを重視する傾向が見られました。これに対し、男性は「好感が持てる」といった対人関係の円滑さと関連づける傾向にありました。また、自分自身の歯への自信についても、男性は半数以上が前向きであるのに対し、女性は6割以上が自信がないと回答しており、性別によって評価の基準や感じ方が異なる様子がうかがえます。

さらに、理想的なクリニックの条件においても、20代～30代が「通いやすい場所」を求めるのに対し、40代～60代では「費用の手頃さ」を重視するなど、年代ごとに重視するポイントが異なる結果となりました。若年層は生活リズムの中で無理なく通える利便性を、シニア層は継続的な通院を前提とした経済的負担の少なさを重視するなど、歯科クリニックへの期待は年代によって明確に異なることが示されました。

これらの傾向を総合すると、歯科クリニックに求められるのは、単なる施術提供に留まらず、「美容」と「予防」の両軸から、世代・性別ごとの価値観や課題に応じたきめ細やかなアプローチを行うことだと考えられます。口元の印象づくりから将来の健康管理まで、多面的なニーズに寄り添った情報提供とサービス設計が、利用者の満足度向上と継続的な来院につながるのではないでしょうか。

歯の印象を左右する“清潔感”をサポートする「スターホワイトニング」

今回の「性別・年代別にみる歯のクリーニング意識と目的の違い」に関する調査を実施した医療法人社団百星会は、「スターホワイトニング」を運営しています。スターホワイトニングは、多くの方の「清潔感」と「自信」をサポートする歯科サービスを提供しています。

スターホワイトニングのプロフェッショナルクリーニングの5つのポイント！

スターホワイトニングと聞くと「ホワイトニングに特化した歯科医院」という印象を持つ方もいるかもしれません。しかし、実際にはクリーニングだけでも20万人以上の施術実績を持ち、多様な症例に基づく確かな技術を備えています。厳しい研修をクリアした国家資格保有者が、専門性の高いプロケアを提供しています。

実績と技術のある歯科医院で、質の高いクリーニングを
スターホワイトニングのクリーニングは20万人以上の実績があり、高い技術力を持つ国家資格保有者が専門的なケアを提供します。
レントゲン検査なしで、気軽にクリーニング
一般的な保険診療のクリーニングは治療目的のため、歯周病検査などが必須です。しかし、スターホワイトニングのクリーニングは予防・審美を目的とした自由診療のため、初回は歯科医師による口腔内チェックのみで、診察料・検査料などの追加料金はかかりません。
- 歯周病の治療や精密検査が必要と判断された場合は、一般歯科の受診を案内しています。
落ち着いた空間で、リラックスしながらケア
「歯科医院の雰囲気が苦手…」と感じる方も安心して利用できるよう、施術はすべて個室または半個室のリクライニングチェアで実施しています。院内には治療用ユニットチェアを置かず、エステサロンのようなリラックス空間を整備。心地よさを重視したケアのため、眠ってしまう方もいるほどです。
歯の状態はしっかりチェック
プロフェッショナルクリーニングでは、初回に必ず歯科医師が口腔内を確認します。必要に応じて、今後の検査や治療についてアドバイスを行います。
- 当院は治療設備を置いていないため、その場での治療には対応していません。
必要な施術だけを短時間で、少ない通院で済ませたい方に
スターホワイトニングのクリーニングは、目的に合わせたメニュー制です。希望するケアを厳選して行えるため、無駄のない施術が可能です。また、自由診療のため、必要なメニューを1回の来院でまとめて完了できます。

歯科クリーニングの詳細はこちらをご覧ください。
https://starwhitening.jp/cleaning/

スターホワイトニングの3つのポイント！

スターホワイトニングは、プロフェッショナルなホワイトニングサービスも提供しています。歯科医院でしかできない、効果的なホワイトニングを体験できます。

歯科医院でしかできないホワイトニングです。
歯科医院のプロのホワイトニングでは、医療機関でしか扱えない強力な漂白剤（過酸化水素）を使用します。漂白を行うホワイトニングは医療行為にあたるため、歯科医師または歯科衛生士の国家資格を持つスタッフが施術を行います。ホワイトニングのみで100万人の施術実績を持つスターホワイトニングにお任せください。
有資格者によるプロの施術。
歯科医院のホワイトニングには強力な薬剤を使用するため、虫歯やクラック（歯のひび割れ）などの事前診断が必須です。スターホワイトニングでは、歯科医師が事前診断をした上で、国家資格保有者が施術を行いますので、安心して全てお任せいただけます。
いつでも1回2,950円（税込）
LEDライトの照射回数ごとのシンプルな料金設定です。通常、照射回数が多いほどより効果が高くなります。
- 公的医療保険は適用されません。

さらに、安心の保証制度もご用意しています。

全額返金保証制度

施術後に不満があれば…全額返金いたします。
ご不満の理由の如何にかかわらず返金いたします。
スタンダードホワイトニングのみ対象です。
初診時1回限りご利用可能です。

スターホワイトニングの詳細、オンライン予約、電話予約については、以下のリンクからご確認ください。

スターホワイトニング: https://starwhitening.jp/
24時間オンライン予約: https://starwhitening.jp/yoyaku.html
お電話での予約: 0120-33-8469（受付時間：9:00～21:00）

法人概要

医療法人社団百星会
理事長: 田井寿一
所在地: 東京都渋谷区恵比寿西1-9-6 WEST CO.7F
TEL: 03-3562-8289

《starwhitening／スターホワイトニング》はアライアンス名称です。

あなたの口腔ケア、本当に合っていますか？

今回の調査結果から、歯のクリーニングに対する意識は、年代や性別、そして個人の価値観によって大きく異なることが分かりました。若いうちは見た目の美しさを追求し、年齢を重ねるごとに健康維持へとシフトしていくのは、自然な流れかもしれません。しかし、どの年代においても「痛みの少ない」「安心して通える」歯科医院へのニーズは共通しています。

口元の清潔感は、日々の生活に自信を与え、人とのコミュニケーションをより豊かなものにします。また、口腔内の健康は全身の健康と密接に結びついており、生涯にわたるQOL（Quality of Life：生活の質）を大きく左右します。

「自分の歯の見た目に自信がない…」「もっと気軽に歯医者さんに行きたいけど…」「クリーニングとホワイトニング、どっちを選べばいいの？」そんな悩みを抱えている方もいるかもしれません。この調査結果が、ご自身の口腔ケアについて見つめ直し、あなたに合った最適な歯科医院や施術を見つけるきっかけとなれば幸いです。ぜひ、この機会に、あなたの口腔ケアに対する意識と向き合い、健康で美しい口元を手に入れるための一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。